“Rückzugsentspannung” und was kommt dann?
Kennen wir das nicht alle: Wenn der Alltag des ganz normalen Lebens, die Herausforderungen unseres Lebenskontextes (Arbeit, Familie, Freunde …../für mich durch den Umzug nach Berlin neues Umfeld und neue beziehungen), und dann noch die so dringend benötigte Enspannung, wenn dies alles nach unsere Energie fragt. Dann ist Rückzug angesagt. Zumindest ging mir das letzte Woche so.
Auf der einen Seite brauche ich diesen Rückzug, auf der anderen Seite schiebt er mich ins aus, wenn er die alleinige Antwort auf meine Entspannung bleibt. Letzte Woche tat der Rückzug noch gut, aber am Wochenende wurde mir gemeinsam mit meinem Mann klar, dass der Rückzug als einzige Antwort uns/mich isoliert.
Dann dachte ich ok, jetzt habe ich analysiert wo ich stehe und jetzt treffe ich die”Richtigen Entscheidungen” und dann setzte ich mich in Bewegung. Diese Entscheidungen fordern dann wieder ganz viel Energie, und da kommt dann auch noch die Umsetzung und die braucht auch wieder Energie….. Will ich das?- oder ist mir das nicht wieder zuviel und ich gehe zurück in den Rückzug und isoliere mich weiter. Und schon habe ich keine Lust mehr irgendetwas zu tun.
Da sagt mein Mann: Betrachte die Bewegung als Entscheidung. Das habe ich erst mal nicht verstanden. Er hat es mir natürlich noch erklärt und ich habe mich überzeugen lassen, mich in Bewegung zu setzten.
Ganz praktisch bin ich in meine neue Stadt gegangen- habe mich auf sie zubewegt,-sie ist mein neues Zuhause in der ich Entspannung finde, wenn ich mich aufmache. Und ich hatte eine tolle Zeit. Die Verkäufer waren alle ganz nett und haben mich gut Beraten. So was liebe ich. Der Cafe latte mit Brownie war Genuß pur. Und die Kleinigkeiten die ich besorgen mußte waren einfach zu bekommen. Der Rest war eine genußvolle Entdeckungsreise durch Berlin. Und als ich am Ende auch noch einen unerwarteten Schatz in Form eines Hosenanzuges der wie angegossen passte, heben konnte war ich überglücklich. Und ganz nebenbei habe ich meine Boutique entdeckt. Sie haben was mir gefällt und es passt.
Ich bin in Bewegung gekommen und dadurch hat sich mein Rückzugshorizont weit geöffnet, und neue Energie kam zurück.
Am 5. Dezember 2008 um 10:03 Uhr
Ich kann deinen Blog so nachvollziehen
Man weiß, es muss sich was verändern, sonst ist man auf dauer nicht zufrieden, aber es kostet so viel Energie um in Bewegung zu kommen. Und oft hat man das Gefühl die Energie gar nicht aufbringen zu können, da man grad einfach nur müde und kaputt ist. Aber sobald ein Schritt nach vorne gemacht ist, ist es gar nicht mehr so schwer und das Leben gewinnt wieder an Lebensqualität.